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[2022.09.29] 내 다이어트는 ing..

#다이어트 #365 #에프엠 가정의학과 #요요 반복 


다이어트.. 참 정말로... 내 인생에 떼려야 뗄 수 없는 단어인 거 같다... 

초등학교 고학년부터 점점 살이 붙기 시작한 나는 중고등학교를 거쳐 계속 통통을 

지나왔고 대학교 때도 60킬로가 넘었지만 다이어트에 대한 욕심은 크게 없었던 거 같다... 

 

세상에 이렇게 맛있는 음식도 많고 만날 사람도 많고... 할 얘기도 많은데... 

음식을 끊고... 사람을 끊고... 운동만 한다는 게 싫었다... 

하지만 취업을 하고 스트레스가 겹치니 그 핑계로 잦은 음주와 폭식으로 살이 너무 너무 많이 쪄서 일을 그만두고 다이어트 한약과 

 

운동을 병행하여 다이어트에 성공해서 결혼식도 하고 아이도 낳았다. 첫째를 임신하면서 다시 체중이 증가하여 돌잔치

를 계기로 다이어트에 성공하고 어느 정도 유지하고 있었는데... 다시 둘째 임신... 


다시 요요... 하핫... 다이어트해야지 해야지... 하면서 접하게 된 한의원에서 만든 공장형 환 다이어트 약... 

 먹으면 효과는 정말 좋았다... 그런데 먹기 전... 냄새부터..

심장이 바운스 바운스... 머리도 아프다.. 안 먹어도 머리가 아프다.. 글 적을 때 생각 만해도 머리가 아프다... 

 근데 효과가 좋아서 참고 먹었다.. 살이 빠지니까.. 그 약을 먹으며 쪘다 빠졌다를 반복..

 근데 먹다 보니 정말 이러다가 어디가 탈 날 것 같은 느낌이 든다.. 

 그래서 또 다이어트를 포기하고 다시 요요의 길로 돌아왔다...


그렇게 정신 못 차리고 3~4년의 시간이 흘러 막내 남동생이 결혼을 한다고 했다.. 

급하게 다이어트해야겠다 생각해서 다시 다른 한의원의 약을 추천받아서 먹었다.

하지만 여긴 효과도 없고 먹기도 거북했다.. 포기했다.. 그러다가 우연히 예전 직장 동료들과 하루 만보 걷기 챌린지를 하게 됐다... 

 그때부터 다시 다이어트 의지가 생긴 거 같았다.. 

 꾸준히 몇 개월 걸었던 거 같다... 조금씩 빠지긴 시작했는데 곧 정체기가 찾아왔다. 

그러면서 에프엠 가정의학과를 지인을 통해 알게 되었다... 


[정말 예전에 직장 그만두기 전 직장 상사의 추천으로 다이어트 양약을 추천받아서 먹었는데 그때 정신적으로 신체적으로 엄청난 

 고통에 시달려서 다시는 먹지 않게다고 다짐을 했었다.. (심각한 우울증과 두통에 시달렸었다.. 진짜 심각하게)]


그래서 상담을 신중하게 받았다.. 정말 양약에 대한 두려움이 크다고 약이 무섭다고... 그랬더니... 

 여기는 공장형으로 찍어내듯이 처방하지 않는다고... 맞춤형 처방... 안심이 되었다... 

 불편할 우려가 있는 건 설명도 해주시고 주의해서 먹으라고 말씀해 주시고... 

 

첨엔 불편할 우려가 있는 건 아예 빼고 먹었더니 아무렇지도 않아서 조금씩 반으로 잘라서 먹고 해봤더니 이젠 점점 

 적응이 되었다..  집에서 홈트레이닝으로 유튜브를 보며 빅씨스 주 2회 이상 하려고 노력하고 있고 서서히 약도 줄이면서 

유지어터가 되려고 노력하고 있는 중이다. 

 


에프엠 가정의학과 덕분에 양약에 대한 나쁜 기억을 조금씩 지울 수 있어서 다행이다... 

그래도 너무 의존하지 않고... 유지하며 더 건강하게 다이어트해야지!! 부끄럽지만 다이어트 전후 사진 투척하고 갑니당~

블로그에 올렸어요:) ---> 내 다이어트는 ing..... : 네이버 블로그 (naver.com)




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