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[2022.12.26] 에프엠이 에프엠했습니다. 1년 동안 43kg 감량성공!

중요한 건 꺾이지 않는 마음!!
이번 카타르 월드컵에서 우리나라 축구대표팀이 포기하지 않고 16강을 기어코 간 것처럼 21년 11월부터 22년 12월까지 에프엠과 함께 다이어트를 하면서 저도 저를 포기 하지 않고 다이어트를 잘 마무리 할 수 있었습니다.
반복 되는 요요와 식욕을 조절 하지 못하는 자신에 대한 죄책감, 우울.. 최악의 컨디션으로 98kg까지 나가게 되면서 마지막이라고 생각하고 에프엠을 찾아온지 벌써 1년이네요.
이것저것 안 해 본 다이어트가 없지만 에프엠에서 한 맞춤식 다이어트 만큼 멘탈케어까지 된 다이어트는 이제까지 없었습니다. 안현지 원장님께서 적절하게 약을 조절, 처방해주시고 격려를 아끼지 않으시고 칭찬해주시면서 무리하지 않게 그렇지만 효과가 확실하게 살을 빼 주셔서 55kg 목표 체중에 도달하게 되었습니다. 진짜 예전으로 다시 돌아가고 싶다고 생각만 했지 이게 현실이 될 줄 몰랐어요. 안현지 원장님뿐 아니라 간호사선생님들도 항상 친절하게 대해주시고(특히 지민쌤 감사해요) 제 다이어트를 항상 응원해 주셔서 1 년만에 이런 결과를 얻을 수 있었습니다. 무엇보다도 스트레스 폭식이 진짜 심했고 절제를 잘 못했는데 원장님께서 약을 약하게 쓰는 거라 하시면서 거의 제 의지라고 칭찬을 아끼지 않으셔서 더 힘내서 다이어트를 할 수 있었어요. 다이어트 프로그램을 끝내고 6개월 간은 요요방지 프로그램을 더 하겠지만 이제는 스스로도 식단 조절을 잘 해낼 수 있을거란 강한 믿음이 생겼습니다. 단순히 살을 뺐다가 아니라 건강해지고 활력이 생겨서 너무 기쁩니다. 단순히 병원을 의존하는게 아니라 스스로 좋은 식습관을 만들 수 있게 도와 주셔서 감사해요 에프엠을 알게 되서 너무 다행이고 행운입니다. 일단은 요요 없이 유지 하기!!! 안현지 원장님 제 마음이 꺾이지 않게 잘 잡아주셔서 너무 감사합니다 사랑해요 평생 은인이에요

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