FM DIET REVIEW
연말 포토 콘테스트
다이어트 포토 콘테스트
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[2023.12.14] 원장님 정말 감사합니다 ❤️

2023년 새해 시작과함께 다이어트를 결심하고
병원을 찾은게 엊그제같은데 벌써 12월이 오다니 !!
후기 이벤트 같은거 글솜씨가 없어서 원래 잘 안하는데 에프엠에서 다이어트 성공후 너무 감사한마음에 몇자 적어 봅니다 ❤️


저는 워낙 마른 체형이었고
“먹어도 살안찌는 체질‘ 이라는 말을 자주 들을정도로 워낙에 많이 먹고, 또 먹는걸 즐기곤 했습니다.
하지만 30대후반이 되어 둘째를 출산하면서부터는
코로나와 육아 스트레스로 술과 야식을 즐기기 시작했고 먹은 만큼 모두 살로 가버리는 _호재를 만난상승곡선마냥 끝을모르고 올라가던 저의 몸무게로 더이상은 안되겠다싶어 남들 다 성공했다는 그 유명한 다이어트한약을 먹고 9kg 감량에 성공했지만 두달을 넘기지묫하고 요요가 와서 만삭때보다도
더 많은 살이 찌게 되었고 ...
필라테스와 뛰기 걷기 등 이런저런 운동도 해보았지만 운동은 힘들게 하는만큼 식욕을 더 불태워주기만 할 뿐 아무런 효과가 없었습니다 ㅜ

그러다 올해 초 우연히 에프엠가정의학과를 통해 수액 다이어트라는걸 접하게 되었고
정말 마지막이다 하는 마음으로 도전하게 되었어요.

처음 시작할때 먼저 피검사를 통해 저의 몸상태를
꼼꼼히 체크해주시고 부족한 영양은 채우면서
저에게 맞는 체중감량 계획을 세워주셨고
저는 두달동안 매주 병원에 와서 원장님의 조언에 따라
몸상태도 체크하고 그때그때 몸에 맞는 약을 처방해주셔서 정말 힘들지않게 매주 일정무게를 조금씩 조금씩 꾸준히 감량할 수 있었어요. 그래서 제가 처음 목표 했던 몸무게보다도 3kg 정도를 더 감량 하게 되었습니다 ! (-12kg)

처음엔 내가 살을 빼려고 병원까지
다녀야하나 싶은 마음이 들어 부끄럽기도 하고 자괴감이 들기도 했지만
결론적으로 안현지 원장님을 만난건 정말
제 인생에서 제일 잘한 일중 손꼽힐만하다고 할수 있습니다..ㅋㅋㅋ

그동안은 출산후 살찐 제자신을 보며
자존감도 낮아지고 사람들을 만나는것도 꺼려졌었는데 이젠 제 아이들도 엄마 이뿌다고 뱃살이 작아졌다고 해줘서 에프엠와서 에프엠으로 관리받으며 다이어트하길 너무 잘했다는 생각이 듭니다. ㅋㅋㅋ

프로그램이 끝나고나서는
가족행사나 모임등으로 간헐적 식욕이 솟구치기도 하지만
다이어트 프러그램을 시작하며 제일 노력해왔던 건강한(?) 식습관으로 입맛을 차츰 바꿔온 덕에 꾸준히 6개월째 1-2kg 정도 왔다갔다하며 유지하고 있고, 앞으로도 계속 건강하게
관리해볼 (?) 예정입니다...

저처럼 잦은 독박육아와 육아 스트레스로 다이어트가 여의치않은 우리 3040 엄마님들 ...더이상 고민하지마시고
저처럼 에프엠에서 에프엠으로 건강하게 다이어트 성공하시길 바랄게요 ❤️
그리고 마지막으로 에프엠가정의학과 원장님과 선생님 실장님 늘 친절하고 따듯하게 대해주셔서 감사했습니다.

요즘은 아침마다 안원장님이 추천해주셨던 아몬드 *리즈랑 삶은계란 챙겨먹으며 굶지않고 건강하게 지내고 있답니다.
생각보다 맛있더라구요 !!
다시한번 감사했어요 원장님 !!
항상 건강하시고 새해복도 많이많이 받으세용 ❤️❤️❤️


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