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[2024.01.05] 이게 되네요.~^^

전 고등학교때 살이 많이 쩠었습니다. 원래 잘 찌는 체질인데다 먹는것도 좋아하는 편이어서 고3때 몸무게가 77까지 나갔었죠. 대학에 붙고 다이어트를 시작하고 처음하는 다이어트라 그랬는지 정말 잘 빠지더라구요. 3개월만에 거의 15키로정도 감량했고 그 뒤로도 계속 빠져서 대학땐 50키로 중반의 몸무게를 유지했습니다. 60이 넘으면 다시 다이어트해서 50중반으로 유지했는데 대학원을 들어가고 나니 계속 앉아있게 되고 그래서 살도 자꾸 찌더라구요. 그래서 이러면 안 되겠다고 싶어서 다시 본격적으로 빼기 시작해서 인생 최저의 몸무게를 얻을 수 있었습니다. 48키로..~^^ 그런데 이것도 잠시.. 결혼을 하고 첫 아이 임신을 하면서 30키로나 몸무게가 불었습니다. 그래도 28살의 나이에 첫 아이를 출산하고 모유수유를 하니까 20키로 까진 별다른 노력을 하지 않았는데도 잘 빠지더라구요. 그리고 그 뒤에 다이어트를 해서 5키로까진 뺐는데 둘째를 갖게 됐어요. 또 28키로가 불었습니다. 그런데 둘째를 낳고 나서는 안 빠지더군요. 한의원을 다녀서 10키로 정도까진 뺐는데.. 나머진 서서히 제 몸의 일부로 남았어요. 그래도 틈틈히 운동도 해보고 매일 산에도 올라가보기도 하고 한약도 먹어보고 가장 최근에는 자연식물식 다이어트도 해봤습니다. 할 때는 좀 빠지는가 싶었다가 또 어느 순간이 되면 꾸준히 하기 힘든 일이 생기게 되고 자연식물식 다이어트는 할 때는 속도 편하고 괜찮았는데 고기나 빵 같은 것을 전혀 못 먹다보니 먹고 싶은 음식이 많아지더라구요. 한 20여년을 이렇게 반복하다보니 살은 이제 못 빼겠구나라는 생각을 하게 됐어요.
그런데 아는분이 에프엠가정의학과에서 30키로 정도 감량했다고 하는거예요. 그 분도 오랜기간 살이 정말 안 빠지는 분이었는데.. 그래서 저도 에프엠을 찾아오게 됐죠. 안현지원장님을 만나게 됐구요. 조금씩 하지만 꾸준히 감량이 되더라구요. 23년 3월부터 다녀서 10개월 가까이 다니면서 17키로 감량했어요. 몸무게는 17키로가 감량이 됐는데 골격근량은 2.3키로 밖엔 안 빠졌어요. 그래서 실제 빠진 몸무게보다 더 많이 빠져보이나 봐요. 만나는 사람마다 살이 많이 빠져서 놀랐다고 얘기해요. 사실 제가 옷을 좀 헐렁하게 익는 편이라 5키로 정도 왔다갔다하는건 모르는 사람들이 많거든요. 건강하게 뺄 수 있게 도와주신 원장님께 정말 감사드려요. 너무 두서없이 적은 것 같은데 요지는 임신과 출산, 수많은 다이어트와 요요를 거듭해서 안 빠지고 있었던 살들을 에프엠에서 건강하게 잘 뺐다는 거예요.~^^ 이제 정말 유지 잘 해서 다신 예전으로 돌아가지 않을거예요.
그리고 혈압도 낮아졌어요. 살짝 고혈압 경계에 있었는데 이젠 완전 정상 혈압이예요.
다른 분들도 여기 원장님들 도움 받으면 다 성공하실거예요.


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